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금천구, 300가구 대상 ‘서울형 가사서비스’ 지원 - - 가사 돌보미가 가정 방문해 청소, 설거지, 쓰레기 배출 등 가사서비스 제공 - 중위소득 150% 이하의 임산부 가구, 맞벌이 가구, 다자녀 가구 대상 금천구(구청장 유성훈)는 임산부·맞벌이·다자녀 가정의 가사노동 부담을 덜어주기 위한 ‘서울형 가사서비스’ 이용자를 6월 30일까지 수시 모집한다고 밝혔다. 지원대상은 금천구에 거주하는 중위소득 150% 이하의 임산부 가구, 맞벌이 가구, 다자녀 가구이다. 임산부 가구는 임신 중이거나 출산 후 1년 이내인 임산부가 있는 가구가 해당된다. 맞벌이 가구는 부부 모두 주 20시간 이상 근로하고 있는 가구이다. 다자녀 가구는 공고일 기준 미성년 자녀(만 18세 이하)가 2명 이상인 가구를 말한다. 지원 규모는 총 300가구이며 본인 또는 가족이 장애, 질병 등을 앓고 있어 돌봄 공백이 발생한 가구가 우선 지원된다. 가사 돌보미가 가정에 방문해 청소, 세탁, 설거지 등 가사서비스를 1회당 4시간, 총 10회를 무료로 제공한다. 취사, 옷장 정리, 아이 돌봄, 반려동물 관련 서비스 등은 제공되지 않는다. 이용시간은 평일(09시~18시)과 토요일(09시~13시)에만 가능하다. 서비스는 11월까지 사용해야 하며, 이후 사용하지 못한 서비스는 소멸된다. 서울형가사서비스 누리집에서 건강보험료 납부확인서 등의 지원대상별  제출할 증빙서류를 확인하고 온라인으로 신청하면 된다. 신청 결과는 지원대상 여부와 우선순위 등을 심사 후 문자메시지로 개별 안내한다. 유성훈 금천구청장은 “관내 임산부·맞벌이·다자녀 가정이 서울형 가사서비스를 신청하여 엄마 아빠의 일·생활의 균형을 찾길 바란다”라며 “앞으로도 가족친화적인 금천을 위한 다양한 사업과 정책을 추진해 나가겠다”라고 말했다. 자세한 사항은 금천구청 가족정책과(☏02-2627-1436)로 문의하면 안내받을 수 있다.   출처 : 금천구청 가족정책과

더운 날씨에 적합한 운동을 선택하는 것은 몸을 건강하게 유지하면서도 열사병이나 과도한 탈수를 방지하는 중요한 요소입니다. 여름철에는 더위 때문에 신체적 스트레스가 증가할 수 있으므로, 적절한...

운동 후 회복 식사는 근육 성장과 재생에 매우 중요한 역할을 합니다. 운동 중에는 근육에 미세한 손상이 발생하고, 에너지원인 글리코겐이 소모되기 때문에 적절한 영양 섭취를...

다이어트의 새로운 시대가 열리고 있습니다. 이제 우리는 단순히 체중 감량을 넘어서, 몸에 좋은 음식과 꾸준한 운동이 우리의 건강과 웰빙에 어떤 역할을 하는지를 더 심층적으로...

스트레스를 효과적으로 관리하는 방법 중 하나는 명상을 실천하는 것이다. 명상은 정신적 안정을 가져오고 집중력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준한 실천을 통해 긍정적인...

은평구(구청장 김미경) 녹번동은 청소년지도협의회와 지난 20일 관내 저소득 청소년을 위한 사랑의 책가방 전달식을 가졌다고 밝혔다. 녹번동 청소년지도협회는 청소년들의 밝고 희망찬 학교생활을 응원하고 가정의 경제적 부담 완화에 도움을 주기 위해 추진했다. 2025년도 중학교 입학을 앞둔 기초생활수급가정, 한부모가정 등 저소득 청소년 11명에게 책가방을 전달했다. 행사는 협의회 위원으로 구성된 청은 어울림의 식전 장구 공연으로 시작됐으며, 장구와 북의 힘찬 소리를 통해 참석자들에게 꿈과 희망의 메시지를 전했다. 청소년들은 준비한 책가방과 지역사회 후원자가 기부한 한자 교본을 받았다. 녹번동 청소년지도협의회는 앞으로도 지역 아동들에게 실질적인 지속적인 지원을 이어갈 계획이다. 책가방을 받은 학생은 “새 가방을 메고 학교에 가는 날이 기다려진다”고 말했다. 김기수 청소년지도협의회장은 “새롭게 출발하는 학생들에게 뜻깊은 선물이 돼 기쁘다”며 “아이들이 꿈과 희망을 잃지 않고 건강한 사회구성원으로 성장할 수 있었으면 좋겠다”고 밝혔다. 성계수 녹번동장은 “미래의 희망인 청소년들을 위해 작년에 이어 올해에도 책가방 전달을 해준 위원님에게 감사하다”며 “앞으로도 아이들에게 꿈을 실어줄 수 있도록 지역사회가 함께 청소년들을 위한 다양한 활동을 모색하겠다”고 말했다. 출처 : 은평구청 녹번동

경북 영양군은 대중교통으로 접근하기 어려운 지역이지만, 그만큼 비밀스럽고도 깨끗한 자연환경을 누릴 수 있는 곳으로 유명하다. 은하수가 흐르는 하늘, 반딧불이 가득한 숲, 맑고 시원한 계곡까지,...

- 3월 11일 첫차부터 출근시간대 맞춤버스인 다람쥐 버스 운행 개시 - 고덕강일2지구~상일동역, 고덕역~암사역 출근시간대 교통 혼잡 개선 - 앞으로도 버스노선 체계 개편 등 교통 인프라 구축...

관절 건강을 유지하려면 적절한 영양소를 섭취하는 것이 중요하다. 관절은 뼈와 뼈를 연결하는 조직으로, 연골과 활액이 완충 역할을 하면서 부드럽게 움직일 수 있도록 돕는다. 그러나...

겨울은 활동량이 줄어들고 따뜻한 음식을 많이 섭취하게 되는 계절입니다. 이런 환경 속에서 체중 관리를 유지하는 것은 쉽지 않지만, 올바른 습관과 실천으로 건강한 몸을 유지할...