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은평구(구청장 김미경) 녹번동은 청소년지도협의회와 지난 20일 관내 저소득 청소년을 위한 사랑의 책가방 전달식을 가졌다고 밝혔다. 녹번동 청소년지도협회는 청소년들의 밝고 희망찬 학교생활을 응원하고 가정의 경제적 부담 완화에 도움을 주기 위해 추진했다. 2025년도 중학교 입학을 앞둔 기초생활수급가정, 한부모가정 등 저소득 청소년 11명에게 책가방을 전달했다. 행사는 협의회 위원으로 구성된 청은 어울림의 식전 장구 공연으로 시작됐으며, 장구와 북의 힘찬 소리를 통해 참석자들에게 꿈과 희망의 메시지를 전했다. 청소년들은 준비한 책가방과 지역사회 후원자가 기부한 한자 교본을 받았다. 녹번동 청소년지도협의회는 앞으로도 지역 아동들에게 실질적인 지속적인 지원을 이어갈 계획이다. 책가방을 받은 학생은 “새 가방을 메고 학교에 가는 날이 기다려진다”고 말했다. 김기수 청소년지도협의회장은 “새롭게 출발하는 학생들에게 뜻깊은 선물이 돼 기쁘다”며 “아이들이 꿈과 희망을 잃지 않고 건강한 사회구성원으로 성장할 수 있었으면 좋겠다”고 밝혔다. 성계수 녹번동장은 “미래의 희망인 청소년들을 위해 작년에 이어 올해에도 책가방 전달을 해준 위원님에게 감사하다”며 “앞으로도 아이들에게 꿈을 실어줄 수 있도록 지역사회가 함께 청소년들을 위한 다양한 활동을 모색하겠다”고 말했다. 출처 : 은평구청 녹번동

다이어트를 하면서 따뜻한 음식을 즐기려면 체중 감량과 건강을 동시에 고려한 식단이 중요합니다. 따뜻한 음식은 신체를 편안하게 하고 소화를 돕는 데 유리하며, 차가운 음식보다 포만감을...

은평구(구청장 김미경) 갈현1동은 지역사회보장협의체 주관으로 운영중인 ‘가가호호(家家戶戶) 이불 빨래’ 사업에 감동한 어르신이 담당자에게 감사의 편지를 보냈다고 밝혔다. 갈현1동 지역사회보장협의체 ‘가가호호(家家戶戶) 이불 빨래’ 사업은 이불 세탁이 어려운 가구를 대상으로 헬로워시 갈현점에서 세탁 진행 후 이불을 대상자 가정으로 배송하는 사업이다. 지난 7월부터 주 1회 방문으로 현재까지 22가구에 이불 62개 세탁이 지원됐다. 편지를 전달한 어르신은 “혼자서는 이불을 빨고 햇볕에 널기도 어려웠는데 깨끗한 이불을 덮을 수 있어서 너무 감사하다”며 “이불을 수거하고 배달하는 분들이 친절해 덕분에 외롭지 않고 따뜻한 정을 느낄 수 있었다”고 말했다. 갈현1동 지역사회보장협의체 담당 관계자는 “어르신의 감사 표현으로 뿌듯하고 보람을 느낄 수 있었다”며 “노력이 누군가에게 큰 행복을 줄 수 있다는 것을 다시 한번 깨달았고, 이불 빨래뿐만 아니라 안부를 확인하는 등 다양한 방식으로 이웃들과 소통할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다. 김재영 갈현1동장은 “이불 빨래 배달 사업을 통해 주민들 간의 공동체 의식이 강화되고 더불어 살아가는 사회를 만들어 가는 데 큰 도움을 준 갈현1동 지역사회보장협의체 위원과 담당자, 헬로워시 갈현점 대표에게 감사하다”며 “주민들의 삶의 질을 향상을 위해 노력하겠다”고 말했다. 출처 : 은평구청 갈현1동

근력 훈련은 무기력함을 극복하고 몸에 활력을 주는 데 큰 도움이 됩니다. 근육을 강화하고 신체의 기운을 북돋우는 다양한 근력 운동을 소개합니다. 근력 훈련의 장점: 근육 강화:...

내달부터 세금포인트를 사용하면 경주에 있는 사적지 관람 할인혜택을 받을 수 있게 된다. 국세청과 경주시는 26일 경주시청 대외협력실에서 성실납세 문화 확산과 지역경제 활성화 및 문화유산 가치 제고를...

운동과 영양의 상호보완성 근력 운동과 단백질 섭취: 근력 운동을 통해 근육을 발달시키기 위해서는 충분한 단백질이 필요합니다. 단백질은 근육을 구성하는 주요 성분이며, 운동 후에 근육의...

유산청, 9월 ‘예비문화유산 제도’ 시행…50년 안 된 문화유산 대상 1대 남은 자동성냥제조기·삼륜화물차 등…전문가 검토 등 거쳐 선정 앞으로 국민의 기억 속 유산뿐만 아니라 케이팝(K-pop), 케이무비(K-movie), e스포츠...

근력 훈련과 영양: 근육 성장에 필요한 필수 식품 근력 훈련은 건강과 체력을 증진시키는 데 중요한 요소이며, 이를 통해 근육을 성장시키고 체형을 개선할 수 있습니다. 하지만...