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노화는 자연스러운 과정이지만 생활 습관에 따라 그 속도를 조절할 수 있다. 신체적, 정신적 건강을 유지하고 젊음을 오래 유지하려면 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 올바른...

강서구, 오는 7월까지 ‘자치회관 찾아가는 심폐소생술 교육’ 진행 자동심장충격기 사용법, 가슴압박소생술 등 실습하며 위기 대응능력 향상         서울 강서구(구청장 진교훈)는 지역 내 모든 자치회관을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다고 밝혔다. 심폐소생술은 일상생활에서 안전과 건강을...

서울 성동구(구청장 정원오)가 국가건강검진을 받은 후에 결과를 어떻게 활용할지 모르는 주민들의 체계적인 건강 관리를 위하여 전문가 상담 및 대사증후군 검진 등을 제공하는 사후관리 서비스를...

독감과 감기는 모두 호흡기 질환으로 비슷한 증상을 보이지만, 원인과 심각성에서 뚜렷한 차이를 가진다. 증상이 겹치는 경우가 많아 혼동하기 쉽지만, 정확히 구별하고 대처하는 것은 적절한...

스트레스는 현대 사회에서 피하기 어려운 요소이며, 특히 장기간 지속되는 만성 스트레스는 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 스트레스가 발생하면 신체는 이에 대응하기 위해...

충남도는 21일 ‘2025-2026 한국관광 100선’에 도내 관광지 8곳이 선정됐다고 밝혔다. 한국관광 100선은 2년마다 문화체육관광부와 한국관광공사가 공동으로 대표성・매력성 등을 평가해 관광지를 선정・발표하는 사업으로, 이번이 7회째다. 도내 선정지는...

추운 날씨에는 체온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 차가워지거나 피로감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 이러한 상황에서는 적절한 운동을 통해 혈액순환을 개선하는 것이...

은평구(구청장 김미경) 갈현1동은 지역사회보장협의체 주관으로 운영중인 ‘가가호호(家家戶戶) 이불 빨래’ 사업에 감동한 어르신이 담당자에게 감사의 편지를 보냈다고 밝혔다. 갈현1동 지역사회보장협의체 ‘가가호호(家家戶戶) 이불 빨래’ 사업은 이불 세탁이 어려운 가구를 대상으로 헬로워시 갈현점에서 세탁 진행 후 이불을 대상자 가정으로 배송하는 사업이다. 지난 7월부터 주 1회 방문으로 현재까지 22가구에 이불 62개 세탁이 지원됐다. 편지를 전달한 어르신은 “혼자서는 이불을 빨고 햇볕에 널기도 어려웠는데 깨끗한 이불을 덮을 수 있어서 너무 감사하다”며 “이불을 수거하고 배달하는 분들이 친절해 덕분에 외롭지 않고 따뜻한 정을 느낄 수 있었다”고 말했다. 갈현1동 지역사회보장협의체 담당 관계자는 “어르신의 감사 표현으로 뿌듯하고 보람을 느낄 수 있었다”며 “노력이 누군가에게 큰 행복을 줄 수 있다는 것을 다시 한번 깨달았고, 이불 빨래뿐만 아니라 안부를 확인하는 등 다양한 방식으로 이웃들과 소통할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다. 김재영 갈현1동장은 “이불 빨래 배달 사업을 통해 주민들 간의 공동체 의식이 강화되고 더불어 살아가는 사회를 만들어 가는 데 큰 도움을 준 갈현1동 지역사회보장협의체 위원과 담당자, 헬로워시 갈현점 대표에게 감사하다”며 “주민들의 삶의 질을 향상을 위해 노력하겠다”고 말했다. 출처 : 은평구청 갈현1동

- 22~24일 광명동굴 빛의광장에서 ‘광명동굴 빛 축제’ 개최 - 드론 쇼, 라이트 쇼 , 미디어 아트 전시 등 빛을 활용한 다채로운 전시·체험·공연 펼쳐져 - 박승원 광명시장 “빛으로 물든...

과일 다이어트는 체중 감량을 목표로 하는 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 방법 중 하나입니다. 과일은 천연 당분과 풍부한 비타민, 미네랄, 식이섬유를 함유하고 있어, 건강에...