영양을 품은 건강한 습관: 영양제의 다양한 역할
현대 사회에서는 바쁜 삶과 다양한 식습관으로 인해 영양소 부족이 걱정되고 있습니다. 식사로 모든 필수 영양소를 충분히 섭취하기 어렵기 때문에, 영양제가 건강을 지키는 데 필요한...
서울시설공단, 청계천 판잣집 ‘공생모색 전시회’… 산책로 정비도
서울시설공단(이사장 한국영)은 10.23.(월)부터 청계천 판잣집테마존(성동구 마장동)에서 ‘환경에 대한 위기의식과 생태, 사람의역할’을 주제로 한 공생 모색 전시회를 연다고 밝혔다.
공단은 또 청계천 보행로 일부 포장정비 공사로...
성북구, 제5회 온동네 숲으로 마을축제 ‘온(溫)마을을 품다’ 개최
서울 성북구(구청장 이승로) 정릉시장 주민참여마당에서 지난 21일 제5회 온(溫)동네 숲으로 마을 축제 ‘’온(溫)마을을 품다“가 열렸다.
‘온(溫)마을을 품다’ 마을 축제는 올 한해 성북구가 KCC, 초록우산어린이재단, 저층주거지재생사업단과 함께 진행한 저층주거지 환경개선 사업...
‘경기미래교육양평캠퍼스’ 학교 밖 청소년 대상 무료 영어교육 운영
경기도평생교육진흥원 경기미래교육양평캠퍼스가 경기도 내 학교 밖 청소년을 대상으로 2023년 12월까지 원어민 강사와 함께 놀이와 체험을 통해, 재미있고 즐겁게 영어를 접할 수 있는 체험형 영어교육을...
산림청, 유아숲체험원 안전점검 등 활성화 방안 논의
산림청(청장 임상섭)은 충청북도 청주시에 위치한 구룡유아숲체험원에서 민간 협회, 유치원․어린이집 원장 등과 유아숲체험원 활성화 및 안전정비 강화를 위한 대책을 논의하는 자리를 가졌다고 8일 밝혔다.
특히, 유아숲체험원 시설물 노후화에 따른...
생명 살리는 심폐소생술은 선택이 아닌 필수!
강서구, 오는 7월까지 ‘자치회관 찾아가는 심폐소생술 교육’ 진행
자동심장충격기 사용법, 가슴압박소생술 등 실습하며 위기 대응능력 향상
서울 강서구(구청장 진교훈)는 지역 내 모든 자치회관을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다고 밝혔다.
심폐소생술은 일상생활에서 안전과 건강을...
경기도여성가족재단, 도민 대상 ‘연구과제 구읏 아이디어 공모전’ 진행
경기도여성가족재단이 10월 4일까지 경기도민을 대상으로 ‘2023년 연구과제 구읏 아이디어 공모전’을 진행한다. ‘구읏’은 경기도여성가족재단 로고를 형상화했다.
이번 공모전은 여성가족분야 연구분야와 관련된 다양한 도민들의 아이디어를 수렴해 현장성...
경기도, 경기쌀빵지도 제작에 유명 유튜버 먹방까지…쌀 소비 확대 총력
경기도가 경기쌀빵지도, 경기쌀빵 홍보영상 등을 제작한 데 이어 전국 쌀베이킹 콘테스트를 개최하며 쌀 소비 확대를 위해 다양한 노력을 한다.
경기도는 10월 21일 고양시 킨텍스 제2전시장...
중랑구, 중랑천 데크전망대에서 노을부터 야경까지 감상해볼까
이달 12월, 중랑구(구청장 류경기) 중랑천의 탁 트인 전망을 한눈에 내려다볼 수 있는 데크전망대가 설치됐다.
장평교부터 월릉교까지 이어진 중랑구 중랑천에는 천변을 따라 조성된 꽃밭, 자전거 도로, 체육 시설 등의 휴식 공간이...
광명시 철산도서관, 범죄심리학자 박지선 교수 초청 강연회 개최
광명시 철산도서관은 오는 11월 4일 오후 2시 범죄심리학자 박지선 교수를 초청하여 ‘현대사회의 이상심리와 범죄’를 주제로 강연회를 개최한다.
박지선 교수는 한국에서 불모지였던 범죄심리학을 공부하기 위해 서울대학교...
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“운동보다 회복이 중요하다” — MZ세대가 주목한 새로운 건강의 공식
퇴근 후 집으로 돌아오면, 우리는 자동처럼 소파에 눕는다.“오늘은 아무것도 하기 싫다.”하지만 휴대폰을 만지며 영상을 보거나 SNS를 넘기다 보면, 머리는 여전히 긴장돼 있고 몸은 묘하게...
“내게 딱 맞는 근육관리법, 지금 바로 실천하세요”
최근 건강 트렌드로 ‘근육 관리’가 각광받고 있다. 예전에는 스포츠 선수나 헬스매니아에 국한된 주제로 여겨졌지만, 이제는 남녀노소를 불문하고 ‘근육이 일상 건강의 필수 자산’이라는 인식이 확산되고...
흡연보다 더 위험한 ‘앉아있는 습관’
“일하면서 8시간 넘게 앉아 있는데, 운동은 주말에 몰아서 해요.”이런 라이프스타일은 이제 새로운 건강 적신호다.세계보건기구(WHO)는 ‘좌식 생활(Sedentary Lifestyle)’을 흡연보다 위험한 습관으로 경고한다.
하루 8시간 이상 앉아 있는...
‘조용한 위협’ 여성 건강 적신호, 2030세대부터 ‘조기 예방’이 트렌드
최근 여성 건강에 대한 관심이 급증하며, 2030세대를 중심으로 조기 예방과 맞춤형 건강관리가 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 과거에는 임신·출산 등 특정 시기에만 부각되던 여성...
‘맞춤형 영양시대’, 내 몸에 맞는 영양제·보충제 고르는 법
건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제와 보충제 시장이 빠르게 성장하고 있다. 최근에는 단순히 종합비타민을 챙겨 먹던 방식에서 벗어나, 개인의 건강 상태와 라이프스타일, 유전체 정보에 따라...
‘만성피로’ 잡는 법, 최신 생활 트렌드가 바꾼 해법은?
현대인 10명 중 6명이 만성피로를 경험한다고 할 만큼 ‘피로 사회’가 일상이 됐다. 끝없이 이어지는 업무, 밤늦게까지 화면을 바라보는 생활, 제대로 쉬지 못하는 루틴 탓에...