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person sitting on boulder overlooking mountain during golden hour

여름에 피해야 할 다이어트 실수들

생활 김보현 기자 - 2024년 8월 12일 0

여름철 다이어트는 무더운 날씨와 함께 유혹이 많은 시기인 만큼, 성공적으로 체중 감량을 이루기 위해서는 몇 가지 피해야 할 실수들이 있습니다. 무리한 다이어트는 건강을 해칠...

selective focus photography of tape measure

체중 감량을 위한 운동과 식단 조절

생활 김보현 기자 - 2024년 6월 24일 0

체중 감량은 건강을 위해 중요한 과정입니다. 운동과 식단 조절은 이 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 체중 감량을 위한 효과적인 운동 방법에는 유산소 운동과 저항 운동이...

a man holding his stomach with his hands

전문가들이 추천하는 뱃살 타파에 도움되는 5가지 운동 루틴

생활 김보현 기자 - 2025년 3월 10일 0

뱃살 타파를 원하는 많은 사람들이 운동을 통해 건강하고 탄탄한 신체를 원하고 있다. 이를 위해 전문가들이 제안하는 뱃살 타파에 도움되는 5가지 운동 루틴이 주목받고 있다. 첫...

three person walking on snow covered field

추운 날씨 속 혈액순환 개선 운동

생활 김보현 기자 - 2024년 12월 2일 0

추운 날씨에는 체온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 차가워지거나 피로감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 이러한 상황에서는 적절한 운동을 통해 혈액순환을 개선하는 것이...

관악구, 삼성전자 시작

생활 김보현 기자 - 2024년 3월 8일 0

관악구(구청장 박준희)가 오는 3월 9일부터 ’관악구X삼성전자 청년 취업 멘토링‘을 운영하고 청년 취업지원 사격에 나선다. ‘청년 취업 멘토링’은 삼성전자 사회 공헌 사업의 일환으로, 수원사업장 현직자의 재능기부로 진행된다. 구는 지난 2012년부터 청년들을 대상으로 취업 멘토링...

따뜻한 음식으로 즐기는 다이어트 식단

생활 김보현 기자 - 2024년 11월 27일 0

다이어트를 하면서 따뜻한 음식을 즐기려면 체중 감량과 건강을 동시에 고려한 식단이 중요합니다. 따뜻한 음식은 신체를 편안하게 하고 소화를 돕는 데 유리하며, 차가운 음식보다 포만감을...

<세계 최대 숙박 공유 서비스 에어비앤비와 글로벌 협업> - 2023년 9월 4일~5일, DDP에서 특별한 1박 2일 경험 - 한국 시각 5월 24일 수요일 오전 8시, 전 세계 대상 1팀 선정 - DDP 루프탑 스페셜 투어부터 서울패션위크 1열 관람 기회까지 - 케이팝 7인조 남성 그룹 엔하이픈(ENHYPEN), 준비 기획 과정 참여 - 5.17(수) 기자간담회 개최, 숙박 공간에서...