경기도, 전기자동차 정비인력 양성과정 경기북부 교육생 모집
경기도가 ‘전기자동차 전문 정비인력 양성과정(북부)’에 참여하고자 하는 19세 이상 미취업 경기도민을 6월 16일 오후 5시까지 모집한다.
경기도는 친환경 자동차로 변화하는 산업수요에 발맞춰 전기자동차 정비 전문인력...
서울시복지재단, 사회복지현장 디지털 업무역량 강화를 위한 챗GPT 교육 실시
서울시복지재단 내 서울복지교육센터(이하 ‘센터’)는 사회복지현장 종사자들이 빠르게 발전하는 디지털혁신을 받아들여 현장실무 업무역량을 강화할 수 있는 챗GPT 교육을 실시한다.
서울복지교육센터는 2019년 1월에 설치되어, 서울시 복지직 공무원의...
볼펜, 멜로디언 등 학교 사물에서 배우는 과학의 원리…모든 사물의 역사 특별전
교실, 운동장, 방송실, 미술실, 음악실 등에서 사용되는 볼펜, 빔 프로젝터, 교탁, 멜로디언 등 학교에서 사용하는 사물들은 연령과 성별과 관계없이 학창시절의 추억이 되는 존재이다. 세대에...
경기도, 환경의 날 기념 ‘환경교육주간’ 6월 1~3일 경기상상캠퍼스에서 개최
경기도는 제28회 환경의 날(6월 5일)을 맞아 6월 1일부터 3일까지 수원시에 위치한 경기상상캠퍼스에서 ‘환경교육주간’ 행사를 연다.
환경교육주간은 환경교육지원에 관한 법률에 따른 법정 행사로 환경교육 활성화를 위해...
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림프 순환의 마법, 춤추고 나면 얼굴이 맑아지는 이유
비싼 에스테틱 관리를 받은 것도 아닌데, 댄스 클래스를 마치고 거울을 보면 유독 안색이 환해지고 붓기가 쏙 빠져 있는 것을 발견하곤 합니다. 단순히 땀을 흘려서일까요?...
호흡의 기술: 내뱉는 숨에 근육의 빗장을 풀어라
스트레칭을 할 때 자신도 모르게 이를 악물고 숨을 참고 계신가요? 그것은 근육에게 "지금 비상사태니까 절대 놓지 마!"라고 소리를 지르는 것과 같습니다. 유연성의 정점은 근력이...
뒤로 걷기와 옆으로 걷기: 쓰지 않던 근육을 깨우는 ‘변칙 워킹’의 반전
공원에서 가끔 뒤로 걷는 어르신들을 보며 "왜 저렇게 걸으실까?" 궁금해하신 적 있나요? 단순히 재미로 하는 행동이 아닙니다. 앞으로만 걷는 '직진 본능'에서 벗어나 방향만 살짝...
“마음챙김 운동, 일상 속 스트레스 해법으로 주목받다”
최근 건강 트렌드에서 ‘마음챙김 운동(마인드풀 운동)’이 화제다. ‘운동’이 단순히 체력을 기르거나 체중을 관리하는 목적을 넘어, 마음의 안정을 찾고 스트레스 해소까지 돕는 일상 속 실천...
MZ세대 확산 ‘마음챙김 식사’…실생활 속 건강 지키는 작은 변화
최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 식사’가 주목받고 있다. 스마트폰, TV에 집중하며 식사 시간을 보내던 생활에서 벗어나, 한 끼를 온전히 느끼는 이 변화가 직장인과 학생들 사이에...
“근육 관리도 일상 속 작은 루틴에서부터”… 건강 트렌드로 떠오른 ‘생활 근력 챙기기’
최근 ‘근력 건강’에 대한 관심이 높아지며, 단순히 운동장에서 땀 흘리는 것을 넘어 일상 속에서 근육을 키우는 실천 방법이 인기 건강 트렌드로 자리 잡고 있다....