한-체코 하늘길 26년 만에 넓어진다…주7회 증대
한-체코 항공회담 결실, 현행 주4회→주7회로 늘어나
프라하 경유 유럽 이동 때도 일괄발권·마일리지 적립도
국토교통부는 지난 17일부터 18일까지 프라하에서 한-체코 항공회담을 열어 양국 간 운수권을 현행 주4회에서...
DDP에서 특별한 하룻밤을 보낼 행운의 1팀은?
<세계 최대 숙박 공유 서비스 에어비앤비와 글로벌 협업>
- 2023년 9월 4일~5일, DDP에서 특별한 1박 2일 경험
- 한국 시각 5월 24일 수요일 오전 8시, 전 세계 대상 1팀 선정
- DDP 루프탑 스페셜 투어부터 서울패션위크 1열 관람 기회까지
- 케이팝 7인조 남성 그룹 엔하이픈(ENHYPEN), 준비 기획 과정 참여
- 5.17(수) 기자간담회 개최, 숙박 공간에서...
여행지에서의 필라테스: ‘호캉스’ 대신 ‘필캉스’, 여행 중에도 무너지지 않는 신체 밸런스 유지법
설레는 여행길, 하지만 장시간 비행기 좌석에 구겨져 있거나 낯선 침대에서 자고 나면 몸은 금세 찌푸둥해집니다. 즐거워야 할 여행이 근육통과 부종으로 얼룩진다면 너무나 아쉽겠죠.
진정한 필라테스...
“종로구 복지정책 체험하세요” 6일 마로니에 공원에서 ‘복지박람회’
종로구(구청장 정문헌)가 9월 6일 마로니에공원(대학로 104)에서 「2024년 종로복지박람회 ‘종로 안에서 복지를 만나다’」를 개최한다.
제25회 사회복지의 날을 맞아 지역 특화 복지정책을 소개하고 약자와 동행하는 사회 분위기...
가족과 함께 청와대 나무에 얽힌 이야기 알고 싶다면
청와대 개방 2주년 맞이 맞춤형 교육프로그램 운영…6월~11월
<청출어람, 청와대학>, <청와대 나무가족>, <푸른 청와별, 틴즈 탐험단> 등
청와대 개방 2주년 맞아 청와대에 대해 좀더 깊이 있게 배울 수...
평생학습관 및 장애인종합복지드림센터 착공
고양시, 평생학습관 및 장애인종합복지드림센터 착공
- 총사업비 413억 원 투입...2027년 4월 준공 예정
고양특례시(시장 이동환)는 고양시의 평생 교육과 장애인복지의 중심적 역할을 할 평생학습관 및 장애인종합복지드림센터가 착공했다고...
친환경선박 건조비용 최대 30% 지원…지원대상자 모집
7월 31일까지 내항선 친환경인증선박 보급지원사업 2차 공고
지난해까지 친환경인증선박 총 14척 지원…올해 7척 지원 계획
정부가 국내 연안선사의 친환경선박 도입을 장려하기 위해 친환경선박 건조비용의 최대 30%를...
탄수화물은 죄가 없다: 다이어트의 적? 운동 퍼포먼스를 높이는 ‘착한 탄수화물’ 활용법
다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 것이 바로 밥, 빵, 면입니다. 탄수화물은 어느새 우리 몸을 찌우는 '공공의 적'이 되었죠. 하지만 탄수화물은 뇌와 근육이 사용하는 가장...
불법체류 외국인 정부 합동단속 실시…민생 침해 등 집중 점검
오는 15일부터 6월 30일까지…이유 없이 단속 거부 땐 영장 발급
법무부는 ‘불법체류 감축 5개년 계획(2023~2027년)’ 추진 2년 차를 맞아 관계 부처와 함께 정부 합동단속을 실시한다고...
홀덤펍서 획득한 칩 ‘현금화’는 불법…카지노업 유사행위 처벌
정부, ‘카지노업 유사행위 금지 지침’ 마련…유사행위 정의·처벌 수위 등 명시
실명 확인할 수 없는 시드권 배부, 참가비가 상금의 원천인 홀덤 대회도 위법
앞으로 홀덤펍에서 획득한 칩,...
Latest article
림프 순환의 마법, 춤추고 나면 얼굴이 맑아지는 이유
비싼 에스테틱 관리를 받은 것도 아닌데, 댄스 클래스를 마치고 거울을 보면 유독 안색이 환해지고 붓기가 쏙 빠져 있는 것을 발견하곤 합니다. 단순히 땀을 흘려서일까요?...
호흡의 기술: 내뱉는 숨에 근육의 빗장을 풀어라
스트레칭을 할 때 자신도 모르게 이를 악물고 숨을 참고 계신가요? 그것은 근육에게 "지금 비상사태니까 절대 놓지 마!"라고 소리를 지르는 것과 같습니다. 유연성의 정점은 근력이...
뒤로 걷기와 옆으로 걷기: 쓰지 않던 근육을 깨우는 ‘변칙 워킹’의 반전
공원에서 가끔 뒤로 걷는 어르신들을 보며 "왜 저렇게 걸으실까?" 궁금해하신 적 있나요? 단순히 재미로 하는 행동이 아닙니다. 앞으로만 걷는 '직진 본능'에서 벗어나 방향만 살짝...
“마음챙김 운동, 일상 속 스트레스 해법으로 주목받다”
최근 건강 트렌드에서 ‘마음챙김 운동(마인드풀 운동)’이 화제다. ‘운동’이 단순히 체력을 기르거나 체중을 관리하는 목적을 넘어, 마음의 안정을 찾고 스트레스 해소까지 돕는 일상 속 실천...
MZ세대 확산 ‘마음챙김 식사’…실생활 속 건강 지키는 작은 변화
최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 식사’가 주목받고 있다. 스마트폰, TV에 집중하며 식사 시간을 보내던 생활에서 벗어나, 한 끼를 온전히 느끼는 이 변화가 직장인과 학생들 사이에...
“근육 관리도 일상 속 작은 루틴에서부터”… 건강 트렌드로 떠오른 ‘생활 근력 챙기기’
최근 ‘근력 건강’에 대한 관심이 높아지며, 단순히 운동장에서 땀 흘리는 것을 넘어 일상 속에서 근육을 키우는 실천 방법이 인기 건강 트렌드로 자리 잡고 있다....