새해에 꼭 읽어야 할 책 10권
새해는 새로운 시작을 다짐하는 시기로, 자기계발, 영감, 또는 단순히 마음의 평화를 얻기 위한 독서에 적합한 때입니다. 이 글에서는 새해에 읽기 좋은 책 10권을 소개합니다....
DDP에서 특별한 하룻밤을 보낼 행운의 1팀은?
<세계 최대 숙박 공유 서비스 에어비앤비와 글로벌 협업>
- 2023년 9월 4일~5일, DDP에서 특별한 1박 2일 경험
- 한국 시각 5월 24일 수요일 오전 8시, 전 세계 대상 1팀 선정
- DDP 루프탑 스페셜 투어부터 서울패션위크 1열 관람 기회까지
- 케이팝 7인조 남성 그룹 엔하이픈(ENHYPEN), 준비 기획 과정 참여
- 5.17(수) 기자간담회 개최, 숙박 공간에서...
한 총리 “민생을 최우선 가치로, 국정의 모든 역량 집중”
‘제37회 국정현안관계장관회의’ 주재…“국민과 적극적 소통 매진할 것”
“중동사태, 에너지 수급·공급망 등 대외 불확실성 증가…경제 영향 최소화를”
한덕수 국무총리는 18일 “정부는 대외리스크 관리에 만전을 기해 우리 경제에...
복잡한 도시에서 로그아웃, 별캉스 떠나기 좋은 영양
경북 영양군은 대중교통으로 접근하기 어려운 지역이지만, 그만큼 비밀스럽고도 깨끗한 자연환경을 누릴 수 있는 곳으로 유명하다. 은하수가 흐르는 하늘, 반딧불이 가득한 숲, 맑고 시원한 계곡까지,...
도심 속 휴식처 ‘아름다운 도시숲’ 어디인지 봤더니…
산림청, 울산 바람길다님숲·대전 테미공원 도시숲 등 50곳 선정
2027년까지 1인당 도시숲 15㎡까지 확대…산림자산으로 육성
산림청은 국민 추천을 받아 국내 ‘아름다운 도시숲 50선’을 선정했다고 1일 밝혔다.
‘아름다운 도시숲 50선’은 시민들의...
도박혐의 소년범 평균 16.1세…경찰청, 맞춤형 예방 활동 강화
지난해 청소년 도박사범 전년비 2.3배↑…스마트폰 도박범죄 증가 우려
도박 소년범 검거 후 3개월간 매주 면담…학부모 대상 교육자료 제작·배포
경찰청은 지난해 형사입건된 도박혐의 소년범(14세 이상 19세 미만)은...
전국 최초 한눈에 보는 재건축‧재개발 절차도 제작‧배포
- 재건축‧재개발 추진 절차 도식화한 ‘정비사업 절차도’ 제작‧배포
- 각종 사례와 제도 등 한 권에 모은 ‘도시정비사업 가이드북’ 온‧오프라인 배포
양천구(구청장 이기재)는 다양하고 복잡한 도시정비사업의 시행착오를 줄이고 원활한 사업 추진에 도움을 주고자...
‘소원을 말해줘’ 이벤트 성료
양평군장애인생활이동지원센터,‘소원을 말해줘’이벤트 성료
양평군장애인생활이동지원센터(센터장 최원희, 이하 센터)가 장애인 이용자 대상으로 ‘소원을 말해줘’ 이벤트가 큰 반응 속에 끝났다고 12일 밝혔다.
11월 한 달 동안 진행된 이번 이벤트는...
3년간 농기계 사용 중 229명 사망…‘끼임 사고’ 주의해야
총 사고 3729건, 상해 2482명…5월 농번기에 사고 453건 발생
행정안전부 재난연감에 따르면 최근 3년(2020~2022) 동안 농기계 사용 중 발생한 사고는 총 3729건이며, 이중 229명이 사망하고...
2024년 하봉암 도당 굿 정기공연 성료
동두천시(시장 박형덕)는 19일, 토요일 소요산 브랜드육타운 야외공연장에서 동두천시 향토 무형 유산 제2호인 ‘하봉암 도당 굿’의 정기공연이 개최됐다고 전했다.
‘하봉암 도당 굿 보존회(회장 이영호)’ 주최로 개최된...
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림프 순환의 마법, 춤추고 나면 얼굴이 맑아지는 이유
비싼 에스테틱 관리를 받은 것도 아닌데, 댄스 클래스를 마치고 거울을 보면 유독 안색이 환해지고 붓기가 쏙 빠져 있는 것을 발견하곤 합니다. 단순히 땀을 흘려서일까요?...
호흡의 기술: 내뱉는 숨에 근육의 빗장을 풀어라
스트레칭을 할 때 자신도 모르게 이를 악물고 숨을 참고 계신가요? 그것은 근육에게 "지금 비상사태니까 절대 놓지 마!"라고 소리를 지르는 것과 같습니다. 유연성의 정점은 근력이...
뒤로 걷기와 옆으로 걷기: 쓰지 않던 근육을 깨우는 ‘변칙 워킹’의 반전
공원에서 가끔 뒤로 걷는 어르신들을 보며 "왜 저렇게 걸으실까?" 궁금해하신 적 있나요? 단순히 재미로 하는 행동이 아닙니다. 앞으로만 걷는 '직진 본능'에서 벗어나 방향만 살짝...
“마음챙김 운동, 일상 속 스트레스 해법으로 주목받다”
최근 건강 트렌드에서 ‘마음챙김 운동(마인드풀 운동)’이 화제다. ‘운동’이 단순히 체력을 기르거나 체중을 관리하는 목적을 넘어, 마음의 안정을 찾고 스트레스 해소까지 돕는 일상 속 실천...
MZ세대 확산 ‘마음챙김 식사’…실생활 속 건강 지키는 작은 변화
최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 식사’가 주목받고 있다. 스마트폰, TV에 집중하며 식사 시간을 보내던 생활에서 벗어나, 한 끼를 온전히 느끼는 이 변화가 직장인과 학생들 사이에...
“근육 관리도 일상 속 작은 루틴에서부터”… 건강 트렌드로 떠오른 ‘생활 근력 챙기기’
최근 ‘근력 건강’에 대한 관심이 높아지며, 단순히 운동장에서 땀 흘리는 것을 넘어 일상 속에서 근육을 키우는 실천 방법이 인기 건강 트렌드로 자리 잡고 있다....