토요일, 11월 8, 2025

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“운동보다 회복이 중요하다” — MZ세대가 주목한 새로운 건강의 공식

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“내게 딱 맞는 근육관리법, 지금 바로 실천하세요”

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흡연보다 더 위험한 ‘앉아있는 습관’

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‘조용한 위협’ 여성 건강 적신호, 2030세대부터 ‘조기 예방’이 트렌드

건강 김보현 기자 - 0

‘맞춤형 영양시대’, 내 몸에 맞는 영양제·보충제 고르는 법

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‘만성피로’ 잡는 법, 최신 생활 트렌드가 바꾼 해법은?

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수면 혁명, ‘마이크로 슬립’부터 AI 수면 관리까지…최신 트렌드로 건강하게 자는 법

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‘지친 일상 속 만성피로, 원인부터 최근 관리 트렌드까지 파헤친다’

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“계속 배가 더부룩해요”… 혹시 당신의 장은 ‘느린 장’이 아닐까요?

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꾸준한 자기돌봄으로 지키는 일상 속 정신건강의 중요성

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웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 새로운 트렌드로 자리잡다

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만성피로, 알아두면 건강 지키는 첫걸음

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